zioła i suplementy diety
Jest niewielką krzewinką, która jest niezwykle aromatyczna. W naturalnie występuje w basenie Morza Śródziemnomorskiego. Ma niezwykły, żywiczny zapach. Stosowana od starożytności - zwłaszcza przez greków. Ta niepozorna z wyglądu roślina posiada bardzo silne właściwości lecznicze. Uprawianych jest wiele odmian czystka, lecz największą skuteczność posiada czystek szary. W Polsce coraz częściej jest hodowany na plantacjach. Obecnie uważa się, że czystek był mirrą w Starym Testamencie.
wewnętrzne
- działanie antybakteryjne, antywirusowe, przeciwgrzybiczne;
- przy zapaleniu gardła;
- wzmacnia odporność;
- usuwa toksyny z ogranizmu - skuteczny detoks;
- zapobiega infekcjom górnych dróg oddechowych;
- pomocniczo przy cukrzycy;
- działanie antyalergiczne;
- działanie antyoksydacyjne;
zewnętrzne
- korzystny wpływ na skórę;
- właściwości odmładzające;
- pomocniczo w leczeniu trądziku, egzemy, AZS;
- pomocny przy obronie przed kleszczami;
- do płukania jamy ustnej
Ziele czystka jest naturalnym antybiotykiem, który silnie oddziałuje na układ odpornościowy - wzmacnia go i chroni przed wirusami, bakteriami i grzybami. Można go stosować u dzieci powyżej 3 miesiąca życia, jak i u osób dorosłych w celu poprawienia odporności. Zalecane jest regularne picie naparów w celu uzyskania zamierzonych efektów terapeutycznych.
Dzięki działaniu cytotoksycznemu i antyproliferacyjnemu pomaga on pozbyć się z organizmu toksyn i metali ciężkich. Sprzyja detoksykacji organizmu i odtruwaniu np. przy rzucaniu palenia.
Silne działanie antyoksydacyjne skutkuje tym, że obniża się aktywność kolagenozy, która odpowiada za rozpad komórek kolagenu - stąd czystek ma właściwości odmładzające i przeciwzmarszczkowe - neutralizuje też wolne rodniki.
Regularne picie naparów z czystka spowoduje minimalne przyspieszenie przemiany materii, a także zapobiega chorobom niedokrwiennym układu krążenia. Zapobiega to odkładaniu się blaszek miażdżycowych - hamują utlenianie się cholesterolu LDL.
Napar z czystka: 10 g ziela czystka zalewamy 1 l gotującej się wody, odstawiamy na 5 minut, aż się zaparzy. Można dodać do naparu miód lub sok z cytryny.
Można łączyć z innymi ziołami np. mięta, kwiat lipy czy melisa.
100% ziele czystka
Kraj pochodzenia: Turcja
Warto zainteresować się również:
