Kurkuma, Ostryż długi (Curcuma Longa L.) to indyjska roślina przyprawowa należąca do rodziny Imbirowatych - Zingiberaceae. Lecznicze właściwości posiada kłącze - Rhizoma Curcumae. Na świecie jest bardzo popularną przyprawą, jednak w Polsce ciągle niewiele się słyszy o jej zaskakujących właściwościach. Kłącze kurkumy jest wykorzystywane nie tylko w kuchni azjatyckiej, ale także w ziołolecznictwie ludowym Indii (Ayurveda).

Łączenie ziół w mieszanki jest sztuką trudną i wymaga wieloletniego doświadczenia oraz obszernej wiedzy. Przydaje się tutaj znajomość surowców zielarskich i ich właściwości. Należy dobrze poznać pozytywne jak i negatywne oddziaływanie danego surowca. Jeżeli Ty też chcesz zacząć robić mieszanki ziołowe, poświęć temu zagadnieniu trochę czasu i zacznij od prostych połączeń.

Każda miłośniczka naturalnej pielęgnacji w końcu spotka na swojej drodze tę tajemniczą substancję. Mowa tu o hydrolacie - najbardziej wszechstronnym kosmetyku jaki istnieje na tej planecie. Doskonale zastępuje tonik, mgiełkę do ciała, wcierkę do włosów i jest idealną bazą do sypkich maseczek.

Fala upałów na dobre zawitała w Polsce. O ile lato samo w sobie jest fantastyczne, o tyle zbyt wysokie temperatury i pełne słońce mogą stanowić dla nas zagrożenie. W takich dniach jak dziś, kiedy słupek rtęci wskazuje temperaturę w okolicach 36 stopni, powinniśmy zachować szczególną ostrożność i odpowiednio zadbać o nasz organizm.

Najważniejszą zaletą plastiku jest wszechstronność jego wykorzystania. Materiał ten jest lekki, wytrzymały, wodoodporny i wygodny w użyciu. Tak naprawdę przyczynił się w dużym stopniu do rozwoju wielu gałęzi przemysłu oraz ludzkości, ale jakim kosztem? Problem z odpadami plastikowymi znany jest już od wielu lat, lecz do tej pory nie podjęto działań neutralizacyjnych.

Często stajemy przed koniecznością wyboru odpowiedniej suplementacji, która będzie nie tylko wygodna w stosowaniu, ale przede wszystkim sprawdzi się jako skuteczne i kompleksowe uzupełnienie diety. Co więcej, chcemy mieć pewność, że komponenty wchodzące w skład stosowanych przez nas suplementów są bezpieczne i nie kryje się za nimi żadne niebezpieczeństwo ani skutki uboczne w wyniku ich stosowania. 

Dzień Matki zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim odwieczne pytanie: jaki prezent sprawić mamie, aby uczcić to piękne święto. Wybór prezentu zawsze jest nie lada wyzwaniem, ale w tym wypadku jest jeszcze trudniej, bo jak można odwdzięczyć się kochanym mamom za ich wsparcie przez te wszystkie lata, za czuwanie przy nas kiedy chorowaliśmy, za otarte łzy i ucałowane zdarte kolana?

Ashwaghanda - Withania somnifera to roślina mająca szerokie zastosowanie w medycynie ajurwedyjskiej, sięgającej swoją historią okresu starożytności. Witania stanowi składnik wielu preparatów stosowanych przy różnego typu schorzeniach, szczególnie układu mięśniowo-szkieletowego (zapalenie stawów, reumatyzm), jako środek przywracający energię i witalność, poprawiający ogólny stan zdrowia.

Różeniec górski (Rhodiola rosea) wywodzi się z arktycznych rejonów Europy i Azji, gdzie występuje na dużych wysokościach. Tradycyjnie stosowano różeńca górskiego jako środek wzmacniający w medycynie syberyjskiej i rosyjskiej. Badania ujawniły działanie przeciw zmęczeniowe, antystresowe, ochronne przed szkodliwym działaniem niedoboru tlenu, przeciwnowotworowe, przeciwutleniające, wzmacniające odporność i stymulujące seksualnie. 

Świat roślin i zwierząt fascynuje naukowców, artystów, architektów, a nawet matematyków już od wielu stuleci. Już w czasach starożytnych znano geometryczne i arytmetyczne zależności w świecie roślin, a to skłoniło ludzkość do jeszcze wnikliwszego przyglądania się naturze. Dzisiejszy blog poświęcony jest fascynującej fuzji matematyki i przyrody, dzięki której możemy dostrzegać piękno tego świata.

Wielu z nas zioła kojarzy jedynie z babcinych opowiadań. Obecnie medycyna naturalna przeżywa swoje odrodzenie, a ziołolecznictwo to najbardziej uznawana, naturalna metoda leczenia. Liczne badania naukowe udowodniły skuteczność preparatów roślinnych i odmieniły pogląd na temat używania ziół. 
Oto 5 powodów, dla których powinieneś zainteresować się korzystaniem z ziół.

Jedno z najstarszych roślin leczniczych w dziejach. Przypuszcza się, że gatunek ten istnieje od ponad 300 milionów lat. 
W religii buddyjskiej czci się go jako symbol witalności, nadziei i braterstwa, dlatego był on sadzony od zawsze, niemal przy każdej świątyni. Chińczycy wykorzystują właściwości lecznicze miłorzębu od ponad 1000 lat!

Obecnie, nasze życie przebiega w coraz większym stresie, a dla zapewnienia równowagi potrzebujemy sprawnej pracy układu endokannabinoidowego. Naukowcy uważają, że mamy kliniczny niedobór endokannabinoidów, bo ewolucja biologiczna nie nadąża za szybkimi zmianami stylu życia. Poznaj olej CBD - panaceum na wiele dolegliwości o wysokim bezpieczeństwie stosowania.