Czy cynk może uchronić przed koronawirusem SARS-CoV-2?

Pandemia COVID-19 to temat, który szybko nie zejdzie z tapety. W ostatnich miesiącach gorączkowo poszukiwany jest środek mogący uchronić przed zakażeniem i łagodzący objawy choroby. Internet obiegły informacje o cynku, pierwiastku, który powstrzymuje wirusa przed replikacją i tym samym może ograniczyć ilość zarażeń. Dodatkowo cynk rzekomo pomaga w wyzdrowieniu. Przyjrzyjmy się temu bliżej.

Koronawirus - jak działa i jaki ma wpływ na organizm?

SARS-CoV-2 atakuje dolne drogi oddechowe i wywołuje chorobę COVID-19, która może prowadzić do ostrej niewydolności oddechowej, a nawet śmierci. U osób podatnych działalność wirusa może wywołać silną i masową reakcję zapalną, znaną jako burza cytokinowa, która powoduje liczne patologie (najczęściej w obrębie płuc). Związane jest to z tym że wirusy namnażają się i atakują komórki odpornościowe organizmu.

Szybko stało się jasne, że to właśnie nasz układ odpornościowy odgrywa kluczową rolę w starciu z pandemią. Postęp choroby i śmiertelność zależy w dużej mierze od stanu układu odpornościowego gospodarza.

Kto jest w grupie ryzyka w przypadku COVID-19?

Do grupy szczególnie podatnej na nową chorobę należą osoby o mniej sprawnym układzie odpornościowym, a więc głównie osoby w wieku 60+, ale również diabetycy, osoby otyłe, cierpiący na inne choroby i osoby z obniżoną odpornością z różnych powodów.

Wpływ cynku na odporność przeciwwirusową

Cynk (Zn) to ważny pierwiastek, który ma wpływ na działanie systemu immunologicznego. To drugi po żelazie najobficiej występujący metal śladowy w ludzkim organizmie. Jego istotną rolę w poprawie funkcjonowania systemu odpornościowego potwierdzają liczne badania. Gdy jego poziom w organizmie jest odpowiedni, wówczas bierze on udział w tak zwanej odpowiedzi immunologicznej, działając jako cząstka sygnalizacyjna.
Cynk bierze też udział w dojrzewaniu limfocytów T (komórek odpornościowych) w grasicy.

Cynk, a przebieg chorób wirusowych

Naukowcy już wcześniej odkryli pozytywny wpływ cynku na przebieg innych chorób wirusowych takich jak SARS, czy bliskowschodni MERS, dlatego naturalnie zaczęto zastanawiać się nad jego rolą w nowej chorobie. Badania kliniczne dotyczące stosowania cynku w przypadku COVID-19 na ten moment nie zostały jeszcze ukończone. Można znaleźć za to badania potwierdzające pozytywny wpływ pierwiastka na przebieg innych chorób wirusowych. 

Jony cynku opisywane są jako silne inhibitory RNA różnych wirusów. Oznacza to, że faktycznie mogą obniżyć zdolność wirusów do namnażania. Warto zauważyć, że podczas infekcji poziom Zn znacznie spada, a zapotrzebowanie osoby na Zn może wzrosnąć wraz z ciężkością infekcji.

Niedobór cynku - przyczyny i objawy

Niedobór cynku (hipozincenia) to zjawisko zdecydowanie częściej spotykane niż zatrucia jego nadmiarem, które występują bardzo rzadko. Może istnieć wiele czynników rozwoju niedoboru Zn, czy to geograficznych, społeczno-ekonomicznych, żywieniowych, czy też w wyniku patologii chorobowych, takich jak przewlekłe infekcje wirusowe. 

Niski poziom cynku:

• przyczynia się do gorszego funkcjonowania układu odpornościowego,
• osłabia odporność przeciwwirusową,
• może wywoływać zanik grasicy i tkanki limfatycznej,
• wiąże się też ze zwiększonym stanem zapalnym.

Badania sugerują, że osoby z niedoborem cynku częściej umierały w wyniku choroby COVID-19. Osoby starsze, niemowlęta i chroniczni alkoholicy są najbardziej narażeni na niski poziom pierwiastka. Ponieważ Zn jest niezbędny do silnej odpowiedzi immunologicznej, niedobór Zn (uporczywa hipozincemia - w surowicy poniżej 70 μg / dl) może znacznie osłabić wrodzoną, jak i adaptacyjną odporność przeciwwirusową.

Cynk - jak dawkować

Zalecana dzienna porcja (wg. RDA) dla cynku to 11 mg/dzień dla mężczyzn i 8 mg/dzień dla kobiet. Cynk powinny zażywać osoby dorosłe.

Nie należy przewlekle spożywać preparatów z cynkiem, gdyż prowadzi to do ograniczania wchłaniania miedzi z układu pokarmowego. Zbyt duże dawki stosowane przez 6 tygodni mogą upośledzić układ odpornościowy, dlatego zalecana jest ostrożoność i nie przekraczanie dawek. Dawka toksyczna to więcej niż 150mg cynku na dobę.

Cynk z pewnością pomaga w przebiegu niektórych chorób wirusowych i dużo wskazuje na to, że i przy COVID-19 sprawdzi się jako lek pomocniczy. Chociaż nie ukończono dotąd badań klinicznych, to suplementacja cynkiem ma o wiele więcej zalet niż wad. Warto wspomóc swój układ odpornościowy, dzięki naturalnym preparatom z cynkiem. Zacznij od dziś i ciesz się doskonałą odpornością!

Źródła:

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7580816/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32690179/
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7654355/
medicalxpress.com/news/2020-09-zinc-blood-death-patients-covid-.html