Zioła na kaszel i przeziębienie. Jakie zastosować?
Przeziębienie to choroba wywoływana przez ponad 200 wirusów, z których najpowszechniejszymi są rinowirusy, rzadsze koronawirusy. Zakażenie najczęściej odbywa się drogą kropelkową.
Objawy choroby przeziębieniowej to: kaszel, ból gardła, nieżyt nosa, niewielka gorączka, słabe samopoczucie, czasem utrata smaku, zapachu, a także ból głowy.Zwykle ustępują samoczynnie po około 10 dniach, gdyż w ludzkim ustroju tworzy się interferon hamujący rozwój wirusów… chyba, że mamy do czynienia z osłabionym układem odpornościowym.
Bardzo ważna jest profilaktyka i przeciwdziałanie powikłaniom, np. zapaleniu płuc, czy oskrzeli, a także łagodzenie przykrych objawów. We wcześniejszym blogu wspominaliśmy już o tym, jak uchronić się przed przeziębieniem.
Fitoterapia przeziębień
W ziołolecznictwie leczy się objawy przeziębienia, choć istnieją też rośliny o działaniu przeciwwirusowym.
Zioła wykrztuśne i przeciwkaszlowe:
Liść babki lancetowatej
Przetwory z liści babki działają przeciwzapalnie na błony śluzowe jamy ustnej, gardła i przewodu pokarmowego. Obserwuje się również działanie wykrztuśne i rozkurczowe na mięśnie gładkie górnych dróg oddechowych. Badania naukowe dowodzą, że wyciągi wodne z liści babki lancetowatej, podawane doustnie pobudzają ludzki układ odpornościowy do walki z wirusami, także tymi onkogennymi oraz działają bakteriostatycznie.
Ślaz dziki (Malwa)
Zawarty w kwiatach śluz przenika do wyciągów wodnych i powleka błony śluzowe jamy ustnej, gardła, krtani, chroniąc je przed podrażnieniami. Napar z kwiatów malwy łagodzi chrypkę, kaszel, ułatwia odkrztuszanie i zmniejsza stan zapalny. Znajduje swoje zastosowanie w przeziębieniu, grypie i innych chorobach charakteryzujących się kaszlem, bólem gardła, trudnościami w odkrztuszaniu wydzieliny.
Porost Islandzki
Zwany Płucnicą islandzką. Napary z plechy tego wybitnego porostu działają powlekająco na błony śluzowe dróg oddechowych. Zmniejszają stany zapalne w obrębie układu oddechowego, działają wykrztuśnie, uspokajająco i odtruwająco. Porost islandzki może zadziałać przeciwpotnie.
Pączki sosny
Pączki sosny zawierają olejek eteryczny, żywice, związki gorzkie, garbniki oraz witaminę E. Główne ich działanie jest wykrztuśne. Związane jest to z pobudzaniem czynności wydzielniczych błon śluzowych górnych dróg oddechowych i wzmaganie ruchów nabłonka rzęskowego.
Zioła przeciwgorączkowe i surowce roślinne o działaniu napotnym:
Kwiaty bzu czarnego
Działają moczopędnie, napotnie i przeciwzapalnie. Kwiaty bzu zaleca się w przypadku chorób przeziębieniowych, wystąpienia podwyższonej temperatury i przy osłabieniu naczyń krwionośnych. W stanach zapalnych gardła napar z kwiatów bzu można wykorzystać jako płukankę do gardła. Taki zabieg przynosi ukojenie.
Kwiatostan lipy
Napar z kwiatostanów lipy jest stosowany jako łagodny środek napotny w chorobach górnych dróg oddechowych z podwyższoną temperaturą. Lipa zwiększa wydzielanie potu, poprawiając transpirację (parowanie) i oddychanie przez skórę. Składniki olejku i tilirozyd działają uspokajająco.
Kora wierzby
Wyciągi z kory działają przeciwbólowo, przeciwgorączkowo i przeciwzapalnie. Kora odznacza się wysoką zawartością glikozydów salicylowych (do 11%), takich jak salicyna, której pochodna to składnik popularnej dziś Aspiryny. Można powiedzieć, że kora wierzby to naturalny odpowiednik tego leku. Kora wierzbowa często wchodzi w skład mieszanek ziołowych włączanych do postępowania fitoterapeutycznego w czasie przeziębienia i infekcji.
Owoce maliny
Napar z suszonych owoców maliny działa napotnie. Wyciągi z liści maliny wykazują lekkie działanie ściągające, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Działają także rozkurczająco na mięśnie gładkie jelit, macicy, naczyń krwionośnych. Suszone owoce maliny stosuje się w przeziębieniach i infekcjach górnych dróg oddechowych. Owoce często wchodzą w skład mieszanek ziołowych dla dzieci.
Zobacz także:
Koniczyna łąkowa, nazywana również koniczyną czerwoną to pospolita bylina, której łodygi dorastają do 50 cm długości. Roślina kwitnie od maja do września, w tym czasie tworząc purpurowoczerwone, wonne, główkowe kwiatostany. Surowcem wykorzystywanym w ziołolecznictwie są kwiaty, które zbiera się w momencie gdy są w pełni rozwinięte. Czas zbiorów przypada na okres od czerwca do września.
czytaj dalej“Zero Waste” (ang. zero odpadów) to krótko mówiąc idea, dzięki której produkujemy mniej śmieci w naszym życiu i gospodarstwie domowym. Termin wypromowała jako pierwsza Bea Johnson, pisząc książkę pod tytułem „Zero Waste Home”. Już od dawna ludzie zauważyli, że zasoby naszej planety nie są nieskończone, a konsumpcyjny styl życia może prowadzić do wielu katastrof ekologicznych...
czytaj dalejUpiększanie ciała jest znane ludziom od niepamiętnych czasów. Od kiedy istnieje kultura ludzka, starano się dążyć do wzorcowego piękna. Aby to osiągnąć uwydatniano zalety i ukrywano wady danej osoby, często za pomocą kosmetyków (gr. gr. cosmeo, cosmetikas – zdobić, upiększać). W Egipcie używanie kosmetyków było uważane za przejaw wytwornego stylu życia.
czytaj dalej