Zioła na kaszel i przeziębienie. Jakie zastosować?

Przeziębienie to choroba wywoływana przez ponad 200 wirusów, z których najpowszechniejszymi są rinowirusy, rzadsze koronawirusy. Zakażenie najczęściej odbywa się drogą kropelkową. 

Objawy choroby przeziębieniowej to: kaszel, ból gardła, nieżyt nosa, niewielka gorączka, słabe samopoczucie, czasem utrata smaku, zapachu, a także ból głowy.Zwykle ustępują samoczynnie po około 10 dniach, gdyż w ludzkim ustroju tworzy się interferon hamujący rozwój wirusów… chyba, że mamy do czynienia z osłabionym układem odpornościowym.

Bardzo ważna jest profilaktyka i przeciwdziałanie powikłaniom, np. zapaleniu płuc, czy oskrzeli, a także łagodzenie przykrych objawów. Więcej o tym jak uchronić się przed przeziębieniem przeczytasz tutaj.

Fitoterapia przeziębień

W ziołolecznictwie leczy się objawy przeziębienia, choć istnieją też rośliny o działaniu przeciwwirusowym.

Zioła wykrztuśne i przeciwkaszlowe:

Liść babki lancetowatej

Przetwory z liści babki działają przeciwzapalnie na błony śluzowe jamy ustnej, gardła i przewodu pokarmowego. Obserwuje się również działanie wykrztuśne i rozkurczowe na mięśnie gładkie górnych dróg oddechowych. Badania naukowe dowodzą, że wyciągi wodne z liści babki lancetowatej, podawane doustnie pobudzają ludzki układ odpornościowy do walki z wirusami, także tymi onkogennymi oraz działają bakteriostatycznie.

Ślaz dziki (Malwa)

Zawarty w kwiatach śluz przenika do wyciągów wodnych i powleka błony śluzowe jamy ustnej, gardła, krtani, chroniąc je przed podrażnieniami. Napar z kwiatów malwy łagodzi chrypkę, kaszel, ułatwia odkrztuszanie i zmniejsza stan zapalny. Znajduje swoje zastosowanie w przeziębieniu, grypie i innych chorobach charakteryzujących się kaszlem, bólem gardła, trudnościami w odkrztuszaniu wydzieliny.

Porost Islandzki

Zwany Płucnicą islandzką. Napary z plechy tego wybitnego porostu działają powlekająco na błony śluzowe dróg oddechowych. Zmniejszają stany zapalne w obrębie układu oddechowego, działają wykrztuśnie, uspokajająco i odtruwająco. Porost islandzki może zadziałać przeciwpotnie.

Pączki sosny

Pączki sosny zawierają olejek eteryczny, żywice, związki gorzkie, garbniki oraz witaminę E. Główne ich działanie jest wykrztuśne. Związane jest to z pobudzaniem czynności wydzielniczych błon śluzowych górnych dróg oddechowych i wzmaganie ruchów nabłonka rzęskowego.

Zioła przeciwgorączkowe i surowce roślinne o działaniu napotnym:

Kwiaty bzu czarnego

Działają moczopędnie, napotnie i przeciwzapalnie. Kwiaty bzu zaleca się w przypadku chorób przeziębieniowych, wystąpienia podwyższonej temperatury i przy osłabieniu naczyń krwionośnych. W stanach zapalnych gardła napar z kwiatów bzu można wykorzystać jako płukankę do gardła. Taki zabieg przynosi ukojenie.

Kwiatostan lipy

Napar z kwiatostanów lipy jest stosowany jako łagodny środek napotny w chorobach górnych dróg oddechowych z podwyższoną temperaturą. Lipa zwiększa wydzielanie potu, poprawiając transpirację (parowanie) i oddychanie przez skórę. Składniki olejku i tilirozyd działają uspokajająco.

Kora wierzby

Wyciągi z kory działają przeciwbólowo, przeciwgorączkowo i przeciwzapalnie. Kora odznacza się wysoką zawartością glikozydów salicylowych (do 11%), takich jak salicyna, której pochodna to składnik popularnej dziś Aspiryny. Można powiedzieć, że kora wierzby to naturalny odpowiednik tego leku. Kora wierzbowa często wchodzi w skład mieszanek ziołowych włączanych do postępowania fitoterapeutycznego w czasie przeziębienia i infekcji.

Owoce maliny

Napar z suszonych owoców maliny działa napotnie. Wyciągi z liści maliny wykazują lekkie działanie ściągające, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Działają także rozkurczająco na mięśnie gładkie jelit, macicy, naczyń krwionośnych. Suszone owoce maliny stosuje się w przeziębieniach i infekcjach górnych dróg oddechowych. Owoce często wchodzą w skład mieszanek ziołowych dla dzieci.